Makanan Manis Mempercepat Penuaan Dini

Selamat Sore...
Hari ini ada kabar untuk para perempuan khususnya, yang sangat memperhatikan kecantikan kulit mereka.
Sering sekali ya, kalau lagi stress dan banyak pikiran, perempuan mengkonsumsi makanan yang manis-manis, seperti coklat, es krim, cupcake, dan teman-temannya. Setuju sekali, jika hal itu dilakukan karena dapat mengurangi ke-stressan kita, ditambah rasanya yang tidak diragukan lagi kenikmatannya.
Namun, ada hal yang kurang baik dalam mengkonsumsi makanan manis ( yang berlebihan ) itu, yaitu berhubungan dengan penuaan dini pada kulit. Kok bisa ya?? Begini penjelasannya.
Saat kita makan makanan manis, gula yang masuk ke dalam tubuh kita, dan akan bereaksi dengan tubuh dan menghasilkan enzim glikase. Enzim glikase adalah enzi yang dapat menyebabkan penuaan pada kulit, karena akumulasinya dalam tubuh, dapat merusak beberapa protein penting dalam tubuh kita, seperti kolagen, elastin, yang berfungsi untuk memjaga kekenyalan, dan kekencangan kulit kita. Jika kolagen dan elastin rusak, maka tubuh kita tidak ada yang melindungi keremajaannya, sehingga akan membuat kulit kita mengalai penuaan dini.
Pasti, sebagai perempuan kita tidak mau hal ini terjadi pada diri kita kan?? Karena, selain menyebabkan penuaan dini, mengkonsumsi makanan manis mengakibatkan lingkar pinggang kita bertambah besar, dan dapat menyebabkan diabetes di masa depan.
Meskipun begitu, kita tetap boleh megkonsumsi cake, es krim, coklat untuk sekali-kali. Dan kita juga bisa mengganti makanan manis itu, dengan rasa manis alami dari buah-buahan segar, seperti apel, pisang, jeruk, dll, yang lebih rendah risiko menyebabkan hal-hal kurang baik diatas.
Wah, sekian dulu ya, semoga ilmu kali ini bisa berguna.
Semoga menginspirasimu. :)